Elektrolit Dengesizliklerinin Nedenleri ve Belirtileri

Elektrolit dengesizliğinden herkes zarar görebilir. Tıpkı besin seviyesindeki dengesizliğin sağlık sorunlarına neden olabileceği gibi elektrolit dengesizliği durumu ölümcül dahi olabilmektedir. Aşırı fiziksel aktivitelere katılan kişiler genellikle dehidrasyon yaşar ve elektrolit bozuklukları geliştirme riski daha yüksektir. Elektrolitler, vücutta bulunan ve çeşitli önemli fizyolojik fonksiyonlar için çok önemli olan doğal olarak oluşan bileşiklerdir. Vücutta beş önemli elektrolit bulunmaktadır ve bunlar aşağıdaki gibidir:

• Sodyum
• Potasyum
• Klorür
• Magnezyum
• Kalsiyum

Fosfat ve bikarbonat, vücutta bulunan diğer iki elektrolittir. Bütün bu elektrolitler kanda, idrarda ve diğer vücut sıvılarında bulunmaktadır, ayrıca yiyecek ve içecekler yoluyla da alınabilmektedir. Bu elektrolitler vücudun en iyi şekilde çalışması için dengeli bir şekilde dengelenmelidir. Bu olmadığında, belli semptomlar ortaya çıkmaktadır.

Belirtileri

Hafif elektrolit dengesizlikleri herhangi bir belirti göstermemektedir ve çoğunlukla tespit edilememektedir. Bununla birlikte, eğer dengesizlik çoğalırsa, bazı belirtilerle sonuçlanabilmektedir ve bu belirtiler aşağıdaki gibidir:
• Düzensiz kalp atışı
• Hızlı kalp atışı
• Uyuşukluk ve yorgunluk
• Nöbet
• Mide bulantısı ve kusma
• İshal veya kabızlık
• Karın ve kas krampları
• Kas Güçsüzlüğü
• Baş ağrısı
• Zihin bulanıklığı ve sinirlilik
• Vücutta uyuşma ve karıncalanma

Sebepleri ve Risk Faktörleri

Elektrolit dengesizliğinin birincil nedeni, kusma, ishal ve aşırı terleme gibi sağlık sorunları nedeniyle vücut sıvılarının kaybıdır. Dengesizlik yanıklardan ve diüretikler gibi bazı ilaçlardan da kaynaklanabilmektedir. Elektrolit bozuklukları riskini artırabilecek başka faktörler de bulunmaktadır ve bu faktörler aşağıdaki gibidir:

• Aşırı alkol tüketimi
• Siroz
• Konjestif kalp yetmezliği veya diğer kalp hastalıkları
• Böbrek hastalıkları
• Anoreksi ve bulimia gibi yeme bozuklukları
• Kırık kemiklerden travma
• Ağır yanıklar
• Tiroit hastalıkları
• Adrenal bezinin bozuklukları
Ayrıca kişi bu semptomlardan herhangi birini yaşarsa, elektrolit dengesizliği yaşama riski daha yüksek olabilmektedir.

Dudak Dolgusu Ankara - Online Diyet -